(南京好的失眠治疗医院)失眠症患者的饮食需要注意哪些?

　　(南京好的失眠治疗医院)失眠症患者的饮食需要注意哪些?在当下人们的生活中，人活在世上就会有不同的烦恼、压力、来自于工作、生活、学业等等。因此，失眠便会不请自来，大家都知道长期失眠会对身体有害。那么，怎么预防失眠?怎样治疗失眠就成为很多人关心的话题之一。所以出现失眠症的情况饮食都需要注意哪些呢?

　　(南京好的失眠治疗医院)失眠症患者的饮食需要注意哪些?

　　1、葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。

　　2、葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。

　　3、猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。

　　4、鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。

　　5、红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。

　　6、莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。

　　7、大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。

　　(南京好的失眠治疗医院)失眠症患者的饮食需要注意哪些?以上是有关失眠症患者的饮食一些讲解，相信大家在生活中对于这样的疾病情况也有足够的认识，食疗方法需要一个缓慢的过程，大家一定要坚持哟!